Колодка призначена для тренувань на блокових тренажерах у домашніх спортивних куточках і комерційних фітнес-центрах. Використовується в тягах, згинаннях і розгинаннях рук на нижньому та верхньому блоках. Нейтральний хват колодки дає змогу пропрацювати практично всю спину — горизонтальна тяга навантажує верх найширших м'язів спини та непрямо впливає на задні пучки дельт, вертикальний низ. Вузький (V-подібний) хват ручки використовують у вправах для м'язів рук — розгинання та жими на трицепс і згинання на біцепс. Завдяки формі аксесуара працюють усе в м'язові волокна цільового м'яза, і вона отримує максимальну стимуляцію. Варіюючи інтенсивність тренувань і робочу вагу, колодку можна ефективно використовувати в тренувальних програмах на масу та на рельєф мускулатури. Вправи з нею можуть додати у свій арсенал і новачки, і досвідчені атлети. Аксесуар виготовлений із високоякісної сталі, що піддається хромуванню для захисту від корозії. Має покриті насічками зони схоплень, що запобігає зісковзуванню рук і дає спортсмену надійно утримувати колодку навіть під час роботи з важкими вагами. Завдяки обертовому підвісу трос не перегинається, і спортсмен контролює траєкторію свого руху під час виконання вправ.
Переваги
- Надійна сталева конструкція для тривалого використання.
- Широкий список ефективних вправ.
- Може використовуватися на більшості блокових тренажерів.
