Эспандер кистевой "Ножницы" предназначен для развития и поддержания тонуса мышц запястья и пальцев рук. Способствует улучшению кровообращения. С помощью регулярных тренировок Вы в разы увеличите свою силу. Эспандер оснащен удобными ручками для крепкого хвата.
Комплекс упражнений с эспандером:
1. Сжимание – разжимание эспандера до усталости руки. После отдыха делается следующий подход.
2. Упражнение такое же, как и первое, но рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении.
3. Если первые упражнения Вы выполняете с легкостью, можете попробовать выполнять упражнения не всеми пальцами одновременно, а по одному (или в группах: указательный и большой и т.д.).
Характеристики:
- Материал пружины: Металл
- Материал ручек: Пластик
- Нагрузка: 20-130кг
