Аксессуар предназначен для тренировки мышц брюшного пресса на блочных тренажёрах. Подобные упражнения, в отличие от традиционных (со своим весом) позволяют эффективнее и глубже прорабатывать мускулатуру, делая её сильнее и рельефнее. При этом работают абсолютно все мышцы пресса. Самое распространённое упражнение с мягкой ручкой для тяги – это скручивания на верхнем блоке. Делается оно следующим образом: аксессуар крепят к тросу тренажёра и устанавливают соответствующий вес на стеке. Затем прижимают ручку к шее и плечам и, удерживая её за рукояти, опускаются на колени – это исходное положение. Усилием пресса «скручивают» позвоночник, стремясь дотянуться лбом до коленей, и, сделав паузу, выпрямляются. Существует несколько вариаций скручиваний: мягкая ручка для тяги очень эффективна, но при этом очень проста, и её использование не требует особых навыков. И новички, и опытные атлеты смогут быстро добиться впечатляющих результатов используя её в своих тренировках, будь то в фитнесс-центре или в домашнем спортивном уголке. По форме ручка напоминает широкий воротник с рукоятями, такая форма обеспечивает комфорт во время выполнения упражнений. При изготовлении используют мягкий, но прочный полиэстер, характеризующийся высокой износостойкостью. Креплением служит D-образное кольцо, к которому при помощи карабина или двойного (в форме буквы S) крюка присоединяют трос тренажёра. Аксессуар плотно ложится на шею и плечи, не ёрзает и не мешает сосредоточиться на упражнении.
Преимущества
- Прочное стальное D-образное кольцо и усиленная прокладка делают эту ручку прочным и долговечным аксессуаром.
- Позволяет выполнять скручивания на тренажёре с большим комфортом и эффектом.
- Может применяться практически на любом блочном тренажёре.
