Целевые мышцы, для тренировки которых используют эту рукоять, – бицепс и трицепс. Её форма позволяет спортсменам тренироваться с большими весами, без риска травмировать запястья. При этом она позволяет проработать мышцу, добиваясь максимального пикового сокращения. Благодаря такому подходу можно наращивать силу и массу мускулатуры, одновременно работая над её формой. Наиболее распространённые упражнения, которые можно делать с V-образной рукоятью – это жим на трицепс на верхнем блоке и сгибания на бицепс на нижнем. Однако применяя различный вспомогательный инвентарь, например, скамью (обычную или с приставкой Скотта), можно значительно расширить список эффективных для мышц рук упражнений. Рукоять подходит к большинству блочных тренажёров. Использовать её в своих тренировочных комплексах рекомендуется и опытным спортсменам, и новичкам – с её помощью можно значительно повысить эффективность тренировок. Рукоятка изготовлена из высококачественной хромированной стали. Эргономичный дизайн обеспечивает напряжение в мышцах на протяжении всего движения во время выполнения упражнений, при этом, не нагружая запястье. Полиуретановые накладки на ручках и утолщения на их торцах гарантируют спортсмену надёжный хват. К тросу тренажёра рукоять крепится при помощи прочного подвеса, к которому подходит большинство стандартных крепёжных карабинов.
Преимущества
- Позволяет добиться максимального сокращения мышц.
- Может использоваться практически на всех блочных тренажёрах.
- Качественные материалы гарантируют прочность, долговечность.
