Этот спортивный инвентарь предназначен для тренировки мышц рук и плечевого пояса. Используется в основном в упражнениях с поочерёдным воздействием на симметричные мышцы – разгибания и жимы одной рукой на трицепс, подъёмы рук в стороны на дельтовидные мышцы, концентрированные сгибания на бицепс. Подобный подход практикуют, чтобы достичь максимальной сосредоточенности на работе конкретного мышечного пучка. Также канатная рукоять с одиночным хватом применяется в шокирующем тренинге, который предотвращает адаптацию организма к однообразным нагрузкам и помогает поддерживать постоянный прогресс. Для этих целей канат часто применяют в своих тренировочных комплексах опытные атлеты, которые добились определённых успехов. Новичкам же канатную рукоять с одиночным хватом стоит использовать через полгода-год регулярных тренировок, когда будет заметен хоть какой-то результат. Основой канатной рукояти является прочный плетёный трос из высококачественного полипропиленового волокна. С одной стороны к нему прикреплён прочный металлический подвес с проушиной под карабин, что позволяет использовать данный аксессуар практически на любом блочном тренажёре. С другой надёжно зафиксирован большой резиновый упор для предотвращения соскальзывания руки во время тренировки. Канатная рукоять будет желательным дополнением к блочному тренажёру, где бы тот ни стоял – в крупном спортзале или дома. Она позволит в полной мере использовать его потенциал.
Преимущества
- Изготовлен из качественных материалов, и практически не подвержен износу.
- Подходит для большинства блочных тренажёров.
- Расширяет спектр возможных упражнений.
