Двойная рукоять предназначена для использования на блочном тренажёре, в общественных и домашних спортзалах. Упражнения с ней эффективно воздействуют на широчайшую и ромбовидную мышцы спины, формируя их толщину, и задние пучки дельт. Использование такой рукояти позволяет выполнять нижнюю тягу с согнутыми коленями, удерживая правильное положение спины, что делает её намного эффективнее. Горизонтальные тяги нагружают верх спины, дельтовидные и трапециевидные мышцы. Вертикальные – воздействуют главным образом на нижнюю часть широчайших. С помощью карабина и цепи можно повесить рукоятку на перекладину и подтягиваться нейтральным хватом. При выполнении этого упражнения корпус сильно раскачивается и, чтобы сохранить стабильное положение, приходится напрягать мышцы низа спины и брюшного пресса, что является хорошей функциональной тренировкой. Упражнения с этим аксессуаром позволяют сформировать мощные, гармонично развитые мышцы спины, поэтому любому атлету, независимо от уровня его подготовленности, стоит включить их в свой тренировочный комплекс. Рукоятка изготовлена из сверхпрочной стали и идеально сбалансирована для обеспечения плавной работы. В качестве подвеса служит проушина из толстой металлической пластины. Все детали изделия соединены сваркой и подвергнуты хромированию, что защищает его от коррозии. На рабочих частях (захватах) нанесены насечки (полиуретановые накладки) с ромбовидной текстурой, предотвращающие соскальзывание и усталость пальцев, а также снижающие нагрузку на запястья во время тренировки.
Преимущества
- Прочная стальная конструкция обеспечивает длительное использование.
- Надёжный, удобный хват гарантирует безопасность тренировок.
- Эргономичная форма позволяет эффективно воздействовать на мышцы спины.
