Короткие тренировочные ласты представляют собой резиновую галошу, прочно соединенную с пластиковой лопастью. Ласты с открытой пяткой оснащены пяточным ремнем и системой пряжек, которые обеспечивают прочную фиксацию ласт на ногах. Широкая короткая лопасть отличается повышенным уровнем жесткости. Данная модель является одним из лучших вариантов ласт для тренировок в бассейне. Ласты также используются для плавания в море и других водоемах. Обеспечивают хорошую маневренность, однако не слишком увеличивают скорость плавания.
