Слэмбол – одна из наиболее тяжелых разновидностей медбола. Его используют не только как обычный утяжелитель при выполнении упражнений. Он понадобится спортсменам, которые практикуют единоборства, поскольку помогает имитировать бросок соперника из-за головы. Особенность данной модели состоит в том, что он не отскакивает от пола даже при самых мощных ударах из-за головы. Снаряд по форме напоминает обычный мяч. Оболочка слэмбола выполнена из прочной износостойкой резины. Она, наравне с минеральным наполнителем, способна погасить всю мощь удара снаряда об пол. Строгий лаконичный дизайн не отвлекает от тренировок. На мяче крупными цифрами обозначена его масса, поэтому ошибки при выборе быть не должно. Поверхность снаряда не скользкая, а для улучшения сцепления на его поверхности в разных зонах расположено несколько выпуклых «колец».
Тяжелый мяч можно использовать вместе с другими снарядами, например, балансировочными досками. В этом случае в работу включаются стабилизаторы, которые обычно не задействуются. Также его выбирают в качестве утяжелителя или как замену гантелям. Одно из самых популярных упражнений – бросок из-за головы. Поставьте ноги на ширине плеч, мяч поднимите над головой и со всей силы бросьте об пол, одновременно сгибая ноги в коленях, сделайте несколько повторов. Поставьте правую ногу вперед, разверните корпус вправо и бросайте слэмбол с разворотом перед собой, стороны меняйте.
Преимущества
- Слэмбол не отскакивает от пола даже при самых мощных бросках из-за головы.
- Мяч будет полезен для бойцов ММА.
- Для более крепкого хвата на поверхности предусмотрены специальные кольца-выпуклости.
